Sécheresse vaginale : pourquoi cela se produit-il ?

La sècheresse vaginale et vulvaire peut survenir pour de multiples raisons. Avant toute chose, il est important de rappeler qu’il s’agit d’une affection très courante qui toucherait près de 17 % des femmes âgées de 18 à 50 ans et plus de 50 % des femmes ménopausées âgées de 51 à 60 ans. ^[1] Il s’agit donc d'une expérience tout à fait normale et naturelle qui concerne de nombreuses femmes. Bien que cette affection occasionne un certain nombre de symptômes plus ou moins incommodants, il existe de nombreux moyens d’y remédier.

Découvrons-en plus sur les causes de la sécheresse vaginale et vulvaire, ainsi que sur les traitements et les moyens d'y remédier de façon naturelle.

D’une moiteur agréable à une sécheresse irritante, notre météo vaginale peut parfois se montrer capricieuse et changer à tout moment. Une sécheresse vaginale se produit lorsque le vagin sécrète moins de fluides vaginaux ou de pertes. Les sécrétions vaginales s’écoulent du vagin vers la vulve. Ainsi, la sécheresse vaginale peut également entraîner l'assèchement de la peau et de la muqueuse autour de l’entrée du vagin (qui fait partie de la vulve).

La sécheresse vaginale survient essentiellement lorsque le vagin est moins lubrifié que d’habitude. Ce manque de lubrification peut parfois causer une certaine gêne ou des frictions, un peu comme si l’on glissait sur un toboggan aquatique sans eau. Cette sécheresse est donc responsable des sensations d’irritation de la muqueuse à l’entrée du vagin et de la vulve (c’est-à-dire l’orifice vaginal, les lèvres et le clitoris). La sécheresse vaginale peut également se manifester par des démangeaisons au niveau de la vulve, des infections des voies urinaires (IVU) fréquentes, une sensation de brûlure lorsque l’on urine ou des rapports sexuels douloureux. Si tout cela peut paraître alarmant, ces symptômes sont courants et il est facile d'y remédier naturellement en adoptant les bons gestes. Il arrive, par ailleurs, que le vagin traverse des périodes d’humidité suffisante et des périodes de sécheresse irritante. Ces variations sont tout à fait normales.

Même si la sécheresse vaginale peut survenir sans prévenir, en voici les causes principales :

Chute du taux d’œstrogènes

La cause la plus courante de la sécheresse vulvo-vaginale est une chute du taux d’œstrogènes. En effet ces hormones sont responsables de la production de substances lubrifiantes naturelles. Contraceptifs hormonaux, préménopause, ménopause, allaitement, antidépresseurs, chimiothérapie, etc. Tous ces facteurs peuvent engendrer une chute du taux d’œstrogènes et contribuer à la sécheresse vaginale. Toutefois, n’oublions pas que notre taux d’œstrogènes fluctue tout au long de la vie et que le corps est capable de se réguler tout seul. Il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter outre mesure. 

Manque de libido

Si vous avez eu des cours d’éducation sexuelle à l'école, vous avez peut-être appris que le vagin produit davantage de substances lubrifiantes naturelles lorsqu’il se prépare aux rapports sexuels. C’est pourquoi, le stress et le manque de préliminaires peuvent parfois empêcher le vagin de sécréter ces lubrifiants, ce qui peut rendre les rapports sexuels douloureux.

Produits hygiéniques

Certaines personnes sont particulièrement sensibles à certains soins lavants intimes, parfums ou exfoliants, qui peuvent parfois perturber le pH vaginal. Ceux-ci peuvent irriter et assécher la muqueuse à l’entrée du vagin, ce qui peut alors causer des démangeaisons. Même si nous ne sommes pas toutes sensibles aux produits hygiéniques parfumés, il est utile de s’en souvenir s’il vous arrive de ressentir une sensation de sécheresse ou d’irritation vaginale, surtout après avoir changé de produit de toilette intime. 

Conditions sous-jacentes

Parfois, le diabète et certaines maladies rares telles que le syndrome de Gougerot-Sjögren peuvent causer une sécheresse vaginale. Cela dit, évitez de tirer de conclusions trop hâtives. Toutefois, en cas de doute, il est préférable de demander l’avis d’un médecin.

Bien que la sécheresse vaginale puisse causer des douleurs ou des démangeaisons, il n’y a pas lieu de s'inquiéter outre mesure, car elle est rarement source de complications et il existe de nombreux moyens d’apaiser les irritations. Rappelons d’ailleurs que nous pouvons toutes traverser des périodes de sécheresse vaginale plus ou moins importante à certains moments de notre vie. Ci-dessous, vous trouverez une liste de bonnes pratiques à adopter pour remédier naturellement à la sécheresse vaginale, ainsi que de traitements médicaux disponibles. Toutefois, en cas de symptômes persistants, il est toujours conseillé de consulter.

Bonnes pratiques à adopter pour remédier naturellement à la sécheresse vaginale

• Évitez les produits de toilette intime parfumés. Notre soin lavant Nana PureSensitive™ Daily Intimate Wash Gel est un bon exemple de produit sans parfum spécialement conçu pour la toilette intime. N’oubliez pas que les sécrétions favorisent l'évacuation des mauvaises bactéries. Le lavage interne du vagin n’est donc pas nécessaire !
• Utilisez un lubrifiant naturel ou à base d’eau tel que l’Aloe Vera pour bien lubrifier votre vagin et soulager les gênes éventuelles pendant les rapports sexuels. Non seulement cela peut atténuer les effets de la sécheresse vaginale, mais les rapports seront encore plus agréables pour vous et votre partenaire.
• Hydratez-vous régulièrement en buvant de l’eau plus souvent, non seulement pour préserver la fraîcheur de votre teint, mais surtout l’hydratation naturelle du vagin. Si vous trouvez que boire de l’eau devient un peu ennuyeux à la longue, pourquoi ne pas ajouter une rondelle de citron dans votre verre, histoire de casser un peu la routine ?
• Évacuez le stress, détendez-vous, parlez préliminaires avec votre partenaire et prenez le temps de profiter pleinement de ce moment d'intimité. Plus vous serez détendue et prendrez le temps de préparer votre vagin à la pénétration, plus celui-ci aura de chance de produire les substances lubrifiantes nécessaires pour vous procurer plus de plaisir !

Traitements médicaux pour la sécheresse intime

Il ne sera pas toujours nécessaire d'avoir recours à un traitement médical, mais au cas où vous en auriez besoin, les solutions ci-dessous devraient aider à vous soulager.

• Utilisez une crème à base d’œstrogènes ou un comprimé vaginal qui peuvent être prescrits par votre médecin.
• Hydratez votre vagin avec des crèmes vaginales spécialement adaptées pour soulager les irritations. Certaines sont disponibles en pharmacie, d’autres nécessitent une ordonnance de votre médecin.

Même si la sécheresse vaginale peut inquiéter ou parfois nuire à la confiance en soi, ne vous en faites pas outre mesure : celle-ci touche de nombreuses femmes et il est facile d’y remédier. Toutefois, si cela vous inquiète particulièrement, vous pouvez toujours obtenir l’avis de votre médecin qui sera en mesure de vous recommander une solution adaptée à vos besoins. Après tout, prendre soin de sa zone V (le vagin, la vulve et le devant en forme de V) est toujours une bonne chose.

Si vous souhaitez en apprendre davantage sur l’hygiène vaginale, n’hésitez pas à consulter nos articles sur les différentes façons de prendre soin de sa vulve et tout ce qu'il faut savoir sur l’hygiène vaginale.

Les informations médicales contenues dans cet article sont fournies à titre informatif uniquement, et ne doivent pas être utilisées ou invoquées à des fins de diagnostic ou de traitement. Veuillez consulter un médecin pour obtenir des conseils concernant des problèmes de santé spécifiques.

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[Références] 

^[1]  https://www.womens-health-concern.org/help-and-advice/factsheets/vaginal-dryness/